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Warum Bewegung klüger macht und der Sportunterricht mehr kann als Bälle werfen
Mathe, Deutsch, Englisch sind die die Schulstars. Aber zwischen Grammatikregeln und Gleichungssystemen gerät leicht in Vergessenheit, dass auch das beste Hirn manchmal Beine braucht. Denn Bewegung, Spiel und Sport sind nicht nur ein körperlicher Ausgleich – sie haben verblüffend viel mit schulischem Erfolg zu tun. Auch und gerade beim Lesen.
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Sport füttert das Gehirn
Wer sich bewegt, bringt Kreislauf und Sauerstoffzufuhr in Schwung und genau das liebt das Gehirn. Kinder, die regelmäßig rennen, klettern, turnen, sind oft wacher, aufmerksamer und können sich besser konzentrieren. Was im Sportunterricht trainiert wird, wirkt auch im Klassenraum nach.
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Teamgeist = Denkfutter
Mannschaftssport ist wie eine Runde Schach in Bewegung: planen, reagieren, Rücksicht nehmen, durchhalten. Diese Fähigkeiten trainieren nicht nur fürs Spiel, sondern fürs Leben und für schulische Situationen. Auch beim Lesen hilft strategisches Denken mehr, als man denkt.
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Ausdauer schlägt Abkürzungen
Sport fordert Disziplin. Wer beim Staffellauf nicht aufgibt, hat auch vor dem dicken Buch keine Angst. Und wer gelernt hat, dass regelmäßiges Training zu Erfolg führt, traut sich auch an knifflige Aufgaben heran, mit Ausdauer statt Ausflüchten.
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Pause machen heißt Potenzial entfalten
Sportunterricht ist auch mentale Frischluft. Nach einer Sporteinheit ist der Kopf oft klarer, die Laune besser und das Lernen läuft wieder geschmeidiger. Der Körper powert sich aus, der Geist atmet durch.
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Bewegung + Bildung = Balance
Sport fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch kognitive und soziale Fähigkeiten. Konzentration, Selbstbewusstsein, Fairness sind Kompetenzen, die später auch im Beruf zählen. Und im besten Fall bleibt die Freude an Bewegung ein Leben lang erhalten.
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Eltern: auch hier Vorbilder sein
Sportvereine bieten für jeden etwas – nicht nur für Kinder. Wenn Eltern selbst aktiv sind, signalisiert das: Bewegung gehört zum Leben. Ob Joggen im Park, Badminton im Verein oder eine Runde Fußball auf dem Hof – gemeinsam macht's doppelt Spaß.
Also: Sport macht nicht nur fit, er macht klug, fokussiert, ausgeglichen. Vielleicht ist er also gar kein Nebenfach, sondern eine unterschätzte Superkraft im Schulalltag.
Und was Winston Churchill betrifft: Der britische Zigarren- und Whiskeyfreund war ein kluger Mann und antwortete auf die Frage nach dem Geheimnis seines langen Lebens keineswegs mit "No Sports", zumindest gibt es dafür keinen seriösen Beleg; im Gegenteil, er war passionierter Reiter und Polospieler. Es spricht aber einiges dafür, dass dieses angebliche Zitat reine Erfindung deutscher Sport-Muffel war.
(Text: Antje Hansen)
